La tua Nutrizionista a JESI, chiaravalle e online

Dott.ssa Ilaria Copparoni

Mangiare bene puo' e deve essere semplice, gustoso, bello e sostenibile sotto ogni punto di vista.

- dott.ssa ilaria copparoni

Chi sono

E la mia storia

Ti aiuto a ritrovare il benessere attraverso una nutrizione più consapevole.

Sono Biologa Nutrizionista con una laurea in Scienze Biologiche e una magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana. Prima ancora di diventare una professionista, ho vissuto in prima persona un percorso alimentare, ed è proprio da lì che è nata la voglia di aiutare gli altri a farlo nel modo giusto.

Il mio lavoro si basa sulla rieducazione alimentare: non consegno semplicemente una dieta, ma costruisco insieme al paziente una routine propria, sostenibile e indipendente nel tempo. Per farlo utilizzo l’Intuitive Eating Approach®, un metodo strutturato sul cambiamento reale delle abitudini. Mi occupo in particolare del supporto alle donne in tutte le fasi della vita, dalle condizioni fisiologiche a quelle patologiche, e di nutrizione pediatrica, affiancando famiglie e bambini con un approccio educativo e non giudicante.

Scopri di più

Come posso aiutarti

Le sfide che affronto insieme ai miei pazienti, ogni giorno.

Conosciamoci meglio

Il primo passo è la “consulenza nutrizionale iniziale”. Parliamo dei tuoi obiettivi, analizziamo la tua situazione attuale e costruiamo insieme un piano pensato su misura per te. Senza schemi preconfezionati o diete impossibili.

Fissa la prima consulenza

I miei servizi

Un approccio professionale e personalizzato, in ogni fase del tuo percorso.

Il primo passo

Consulenza nutrizionale

€110

Il punto di partenza per costruire il tuo percorso su misura

Anamnesi alimentare e valutazione delle tue abitudini, stile di vita e storico
Analisi della composizione corporea e misure antropometriche
Uso dell'Intuitive Eating Approach®, un metodo strutturato sul cambiamento reale delle abitudini.
Elaborazione del piano alimentare personalizzato
Consegna del piano alimentare con guida per seguirlo al meglio nel tuo caso specifico

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Visita di controllo

€50

Monitoriamo i progressi e, se necessario, aggiustiamo il tiro insieme

Verifica dei risultati raggiunti con analisi della composizione corporea e misure antropometriche
Analisi e risoluzione delle difficoltà incontrate
Educazione alimentare, supporto motivazionale e risposta ai tuoi dubbi
Nuovi obiettivi per la fase successiva
Aggiornamento del piano alimentare

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Dalla prima visita ai risultati

Il mio metodo di lavoro

Parliamo di te: le tue abitudini, il tuo stile di vita, la tua storia alimentare.
Analizziamo i tuoi parametri di salute per avere un quadro completo.
Elaboro un piano alimentare costruito attorno alla tua vita.
Non sei sola. Ti seguo nel percorso, rispondo ai tuoi dubbi e aggiustiamo il piano in base ai tuoi progressi.
Lavoro secondo il modello Intuitive Eating Approach®, un approccio basato sulle abitudini alimentari e sul vissuto corporeo.

🥗 Quiz gratuito

Scopri il tuo profilo alimentare

8 domande veloci sul tuo rapporto con il cibo. Nessun giudizio — solo una fotografia onesta di come funzioni davvero. Alla fine scoprirai il tuo profilo e come puoi iniziare a risolvere la tua situazione.

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